Yin Yoga *

Descrição do serviço

Uma modalidade completamente RELAXANTE. As posturas são passivas, mantidas por alguns minutos. São usados almofadões, mantas e blocos para apoiar o corpo confortavelmente nas posturas. O YIN YOGA é um trabalho sutil, que alonga e melhora a consciência corporal, sendo perfeita para aliviar as tensões do dia e estimular o sono tranquilo. Baseado nas forças complementares YIN e YANG: Yin é um energia feminina, calma, lenta, noturna e passiva Yang é uma energia masculina, agitada, rápida, diurna e ativa. Essa prática serve para despertar o nosso lado Yin. (Trabalhamos nosso lago Yang aqui no estúdio, através da prática de Ashtanga e, os dois, ao mesmo tempo, através da prática de Hatha Vinyasa) RECOMENDAÇÕES: * Vista roupas confortáveis, que possibilitem movimentos amplos * DESLIGUE O CELULAR * Lembre-se de que a tolerância é de 10 minutos de atraso _ após esse tempo, não são aceitos alunos atrasados - Na galeria de fotos, alunas praticando aqui no estudio :)